Jeśli chcesz zmienić nawyki żywieniowe i postawić na naprawdę zdrową żywność, koniecznie musisz zacząć od poznania zawartości ziaren. Słonecznik, dynia czy soczewica to bogactwo najcenniejszych składników.

Nie tylko wegetarianie, ale także osoby nie rezygnujące z mięsnych dań, powinny często sięgać po ziarna różnych roślin. Większość z nich zawiera nie tylko błonnik, który ma bardzo dobry wpływ na układ pokarmowy, ale także witaminy z grupy B oraz nienasycone kwasy tłuszczowe, pozwalające chronić serce. Dodatkowo, ziarna dyni, ze względu na zawartość fitosteroli, są zalecane osobom cierpiącym na choroby nowotworowe - zwłaszcza na raka prostaty. Są także pomocne w walce z chorobami skóry, szczególnie z trądzikiem, a dodatkowo wzmacniają włosy i paznokcie. Supermarket online z delikatesowymi produktami Frisco.pl proponuje także ziarna sezamu - bogate w witaminy A, E, B1, B2 i PP oraz minerały, takie jak wapń, magnez czy żelazo. Cenne dla naszego organizmu są również ziarna słonecznika, które zawierają między innymi aminokwasy, cynk, fosfor czy żelazo. Są źródłem witamin, zwłaszcza A, E i D, pomagają w walce z chorobami oczu. Nasz sklep online to także wiele innych rodzajów ziaren, które warto na stałe umieścić w naszym menu, w tym soi, soczewicy, orkiszu, ciecierzycy czy amarantusa. Zakupy przez Internet gwarantują oszczędność czasu i pieniędzy, a zamówienie można składać z dowolnego miejsca - nasza dostawa to nie tylko Warszawa, ale cała Polska.