FRISCO FRESH
Papryka czerwona 2-4 szt.
Banany rozgnieść widelcem, wymieszać z musli proteinowym Purella Superfoods, umieścić w małym żaroodpornym naczyniu lub formie o kształcie prostokątnym, wyłożonym papierem do pieczenia. Piec około 15-20 minut w nagrzanym do 180 stopni piekarniku. Gdy ostygnie wyjąć z formy i pokroić na mniejsze części.
Truskawki, banana i maślankę zblendować, przelać do miseczek i podawać z musli Purella Superfoods. Można udekorować ulubionymi owocami.
Brokuły ugotować, następnie dodać pozostałe składniki i zblendować na gładką masę. Podawać z pieczywem.
1. Przygotuj masę na naleśniki. Zmieszaj napój owsiany Alpro Bez Cukru z żółtkiem, ekstraktem waniliowym, cukrem i solą.
2. Do osobnej miski wrzuć mąkę, sodę oczyszczoną, proszek do pieczenia i zmieszaj. Zalej je przygotowaną w poprzednim kroku leistą masą, aby uzyskać mieszankę na nasze naleśniki.
3. Ubij białko jajka do uzyskania pianki i powoli polej nią mieszankę naleśnikową tak, aby nie uciekło z niej za dużo powietrza!
4. Pozostaw mieszankę na 20 minut. Po tym czasie uważnie dodaj do niej jagody.
5. Podgrzej olej na patelni. Nalewaj na raz ok. 2 łyżki stołowe mieszanki i smaż przez 2 minuty na jednej stronie aż do pęknięcia pienistych bąbelków. Przewróć naleśnik i smaż kolejną minutę. Powtarzaj do zużycia całej masy.
6. Dodaj świeże owoce i mus malinowy do dekoracji!
1. Delikatnie podgrzej 500 ml Alpro Baristy Owsianego w małym garnku razem z dyniowym puree, syropem z agawy i ekstraktem waniliowym. Nie doprowadzaj do wrzenia! Mieszaj w trakcie podgrzewania, dodaj mix przypraw.
2. Zdejmij garnek z ognia zanim mieszanka zacznie wrzeć. Zmiksuj jego zawartość przy pomocy blendera do uzyskania delikatnej konsystencji. Jeśli chcesz dodać espresso, zrób to w trakcie miksowania.
3. Aby uzyskać piankę, podgrzej pozostałe 100 ml Alpro Baristy Owsianego do temperatury nie przekraczającej 65 °C. Zdejmij z ognia i spień przy pomocy spieniacza.
4. Przelej otrzymany produkt do dwóch dużych kubków. Dodaj piankę i posyp szczyptą przypraw. Twój dyniowy napój w stylu latte jest gotowy!
1. W mikserze zmieszaj napój migdałowy Alpro z otrębami owsianymi, ekstraktem z wanilii i syropem klonowym aż do uzyskania delikatnej konsystencji. Następnie przełóż całość do miski.
2. Wymieszaj w misce sojowy Alpro W Stylu Skyr o smaku waniliowym z kremem migdałowym i wlej do miski. Zostaw w lodówce na około 30 minut.
3. Roztop czekoladę razem z olejem kokosowym. Rozlej na wierzch owsianki.
4. Dorzuć orzechy i włóż całość ponownie do lodówki na około 2 godziny, a najlepiej na noc. Wyjmij owsiankę z lodówki i delektuj się!
1. Wrzuć do blendera owoce oraz kilka listków aromatycznej bazylii.
2. Dodaj do tego 200 ml migdałowego napoju Alpro Bez Cukru.
3. Zakręć blenderem, wlej smoothie do ulubionej szklanki i ciesz się! Na wierzch możesz dodać liście mięty.
4. Napój powinien wyjść różowy, ale dobrze wiemy, że to nic złego, to oznaka tego, że ma dużo mocy i siły!
1. Rozgrzej piekarnik do 180 °C. Drobno pokrój szalotkę, pory i czosnek. Cukinię pokrój wzdłuż w cienkie plastry.
2. Przygotuj smaczny sos. Smaż szalotkę, czosnek i pory, aż szalotka będzie zeszklona. Dodaj szpinak i gotuj. Po chwili dodaj Alpro sojowe kulinarne i napój sojowy Alpro Bez Cukru, a potem dopraw solą morską, pieprzem, estragonem, gałką muszkatołową i limonką. Przypraw wedle twojego uznania!
3. Ułóż naprzemiennie warstwy sosu, płaty lasagne, plastry cukinii i plastry mozzarelli lub roślinnej alternatywy dla sera w naczyniu do pieczenia i rozrzuć resztę mozzarelli lub zamiennika na wierzchu.
4. Piecz przez około 30 minut, aż pojawi się złoty kolor i bulgotanie.
5. To proste danie jest tak cudowne, że oszaleje na jego punkcie cała rodzina. Spróbuj!
1. W garnku podsmaż na maśle cebulę. Dodaj dynię, ziemniaki i marchew. Smaż 3 min. Dodaj bulion z warzyw. Gotuj 40 min.
2. Dodaj mleko kokosowe, przyprawę, dokładnie zblenduj.
3. Podawaj z Fetą, kolendrą i uprażonymi na suchej patelni pestkami dyni.
Wskazówka: Krem z dyni możesz również podać z Chrupiącym Mixem do sałatek i zup – Grzankami pomidorowymi z pestkami dyni KAMIS
Papryka czerwona 2-4 szt.
Papryka żółta 1-2 szt.
Pomidory krajowe 3-4 szt. tacka
Pomidorki cherry myte
Cukinia zielona 2-3 szt.
Brokuł
Seler naciowy
Cena przed obniżką: 5,49 zł
Szparagi zielone-pęczek
Buraki 4-6 szt.
Cena przed obniżką: 2,99 zł
Buraczki gotowane całe
Cebula czerwona BIO
Cena przed obniżką: 11,99 zł
Pietruszka BIO
Cena przed obniżką: 8,99 zł
Por
Cena przed obniżką: 3,99 zł
Ziemniaki świeże BIO
Cena przed obniżką: 16,99 zł
Jarmuż pęczek
Szpinak
Kapusta pekińska krajowa 1 szt.
Cena przed obniżką: 6,99 zł
Sałata karbowana zielona
Sałata masłowa
Sałata rzymska
Rukola
Cena przed obniżką: 5,99 zł
Szpinak Baby
Roszponka
Active Duopack 2x50g
Rukola BIO
Rukola
Sałata mix - Weekend
Mix sałat Intense
BIO Mikroliście czerwonej kalarepy
BIO Mikroliście kolendry
Mieszanka kiełków BIO
Przecier ogórkowy
Najniższa cena: 4,49 zł
Truskawki
Borówka amerykańska
Jeżyny
Banany kiść 4-6 szt.
Pomarańcze sokowe 4-7 szt.
Figi świeże extra 2 szt.
Jabłka Szampion 4 szt.
Cena przed obniżką: 3,99 zł
Jabłka Ligol 4 szt.
Jabłka świeże Gala BIO
Cena przed obniżką: 11,99 zł
Jabłka słodkie Golden Delicious 4 szt.
Gruszka Konferencja 3-4 szt.
Granat
Cena przed obniżką: 5,99 zł
Kiwi koszyk 13-15 szt.
Cena przed obniżką: 16,99 zł
Grejpfrut czerwony BIO 2-4 szt.
Imbir świeży kłącze BIO 1-2szt.
Cena przed obniżką: 15,99 zł
Kurkuma świeża BIO
Cena przed obniżką: 16,99 zł
Jaja kurze z wolnego wybiegu (rozmiar XL) - 10 szt.
Jaja kurze z chowu ściółkowego (rozmiar M) - 10 szt.
Jaja kurze z chowu ekologicznego (rozmiar M) - 18 szt. BIO
Ser Mozzarella light (kulka)
Ser feta BIO
Najniższa cena: 17,35 zł
Ser feta mini BIO
Cena przed obniżką: 12,59 zł
Ser Ricotta
Najniższa cena: 5,79 zł
Twarożek domowy naturalny
Capresi - serek typu włoskiego
Twaróg chudy
Twaróg półtłusty klinek
Najniższa cena: 5,19 zł
0% taniej
Serek wiejski wysokobiałkowy
Produkt sojowy naturalny
Jogurt naturalny
jogurt naturalny bez laktozy 2,5%
Produkt kokosowy naturalny bezglutenowy BIO
Vegangurt kokosowy
Produkt sojowy naturalny (bezglutenowy) BIO
Jogurt typu islandzkiego naturalny
Skyr pitny naturalny
Jogurt probiotyczny 'L2+B' BIO
Cena przed obniżką: 16,19 zł
Pudding waniliowy BIO
Cena przed obniżką: 5,99 zł
Jogurt waniliowy BIO
Cena przed obniżką: 20,39 zł
31% taniej
Śmietana kremowa kwaśna (30% tł.) BIO
Cena przed obniżką: 9,05 zł
26% taniej
Jogurt naturalny 1,5% BIO
Najniższa cena: 4,05 zł
Ser Parmigiano Reggiano (tarty) BIO
Cena przed obniżką: 12,49 zł
Ser Gouda (plastry) BIO
Najniższa cena: 12,99 zł
Rostbef wołowy bez kości extra
Polędwiczka wieprzowa (400g-600g)
Filet z indyka (pakowany próżniowo)
Polędwiczki z indyka
Szynka Sarmacka BIO
Kiełbaski roztoczańskie BIO
Najniższa cena: 10,09 zł
Kiełbasa Chłopska BIO
parówki z kurczaka bio
Najniższa cena: 13,99 zł
Parówki z indyka BIO
High protein kabanosy drobiowe 60 g
Najniższa cena: 5,49 zł
High protein kabanosy wołowe 60 g
Najniższa cena: 5,99 zł
high protein parówki z piersi kurczaka 200 g
Najniższa cena: 8,79 zł
Łosoś wędzony plastry (900g - 1100g)
Łosoś świeży ze skórą (2 porcje)
Dorsz czarny filet bez skóry (210g - 390g)
Dorsz atlantycki filet ze skórą (175g-325g)
Halibut niebieski filet bez skóry (280-520g)
Krewetki białe surowe 40/60 (175g-325g)
Bułka Grahamka
Bułka owsiano orkiszowa
Bułka Orkiszowa
Ciabatta żytnia
Chleb razowy
Chleb żytni
Chleb Bielański żytni - krojony
Chleb razowy krojony
Chleb orkiszowy
Chleb pełen ziaren
Chleb proteinowy
Chleb proteinowy z migdałem
Chleb żytni z ziarnem słonecznika
Chleb proteinowy z orzechami włoskimi
Pumpernikiel Bio
Papier ryżowy bezglutenowy (22 cm)
Papier ryżowy 22 cm
Piadina orkiszowa BIO (3 szt.)
Najniższa cena: 13,99 zł
Piadina tradycyjna BIO (3 szt.)
Najniższa cena: 10,25 zł
22% taniej
Piadina orkiszowa (4 szt.) BIO
Komosa ryżowa ( Quinoa biała )
Najniższa cena: 7,99 zł
Tofu naturalne BIO
Cena przed obniżką: 6,99 zł
Amarantus ekspandowany BIO
Napój migdałowy niesłodzony
Napój migdałowy
Najniższa cena: 7,49 zł
0% taniej
Napój kokosowy z wapniem i witaminami
Napój sojowy z wapniem i witaminami
Najniższa cena: 7,99 zł
Napój Ryżowy bezglutenowy BIO
Napój owsiany z wapniem i witaminami
Najniższa cena: 8,99 zł
Napój owsiany bez cukru dla baristów
Najniższa cena: 5,69 zł
Zupa krem z marchwi z mlekiem kokosowym BIO
Zupa szczawiowa z ziemniakami
Zupa ogórkowa z koperkiem
Słodkie maliny
Cena przed obniżką: 18,99 zł
Maliny mrożone
Cena przed obniżką: 22,99 zł
Truskawki mrożone
Cena przed obniżką: 12,99 zł
Jagody leśne mrożone
Mango
Warzywne risotto z patelni
Kaszetka z zieloną fasolką
mrożone
Bukiet warzyw kwiatowy mrożony
Bukiet jarzyn wiosenny mrożony
Marchew z groszkiem mrożona
Kalafior mrożony
Cena przed obniżką: 10,59 zł
Fasolka szparagowa żółta cała mrożona
Różyczki brokułów mrożone
Szpinak w liściach mrożony
Szpinak mrożony BIO
Brukselka mrożona BIO
Warzywa na patelnię klasyczne
Zupa krem z zielonych warzyw
Migdały blanszowane BIO
Najniższa cena: 34,19 zł
Pestki dyni
Chrupiąca sałatka - prażony mix (słonecznik, dynia, pinia)
Mieszanka - słonecznik z dynią
Chia - nasiona szałwii hiszpańskiej
Najniższa cena: 13,79 zł
1% więcej
Chia - nasiona szałwii hiszpańskiej